Ejercicio
Ven y descubre la excepcional calidad de nuestras sesiones de:
Zumba
Una clase de baile divertida e increíblemente adictiva. Zumba es una zona sin ego, no se necesita experiencia de baile. Todo lo que se necesita es una actitud positiva y atrevida. No seas tímido, incluso si crees que no puedes hacerlo, terminarás el curso con una prueba de que puedes hacerlo.
Zumba está disponible en un formato de entrenamiento de 45 minutos todos los martes y jueves por la noche.
Muslos-Abdominales-Glúteos
Este programa agudiza el torso y los músculos de apoyo que conectan la parte superior del cuerpo con la inferior. Es ideal para reafirmar el vientre y los glúteos, además de mejorar la fuerza funcional y prevenir lesiones.
Thighs-Abs-Glutes es un programa de resultados rápidos que te hará más fuerte y delgado. Podrás superar continuamente tus límites, independientemente de tu condición física. Este programa está disponible en un formato de entrenamiento de 30 minutos todos los sábados por la noche.
Thighs-Abs-Glutes es un programa de resultados rápidos que te hará más fuerte y delgado. Podrás superar continuamente tus límites, independientemente de tu condición física. Este programa está disponible en un formato de entrenamiento de 30 minutos todos los lunes por la noche.
cardio fácil
Easy Cardio es una clase de fitness energizante con movimientos que atraen tanto a principiantes como a entusiastas. Combinamos movimientos atléticos como correr, sentadillas y saltos con ejercicios de fuerza como flexiones y sentadillas. Con el telón de fondo de música electrizante, un instructor lo guiará a través de la clase, superando sus límites, quemando hasta 730 calorías y brindándole una sensación de satisfacción.
Este programa trabaja el cuerpo como un todo. Quema calorías mientras tonifica y esculpe tu cuerpo. Desarrollarás tu resistencia y los movimientos, inspirados en el deporte, mejorarán tu coordinación y tu agilidad. Serás más receptivo y eficiente en todo lo que hagas. Este programa está disponible en un formato de entrenamiento de 55 minutos todos los domingos por la noche.
2,005
Característica A
18
Característica B
166
Característica C
22
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